白癜风患者如何缓解心里压力？

病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您的这种情况白癜风比较难治，疗程比较长，建议口服维生素B族、维生素P、硫酸铜溶液，调节免疫以及配合紫外线激光等物理治疗，慢慢康复治疗

病情分析：
正规的治疗不但能够有效地帮助疾病的恢复，还能帮助自己树立一个健康的心态去面对白癜风。可以找自己信赖、善解人意的家人或好友倾诉，这样可以有效的减轻抑郁，缓解心理的负担。另外，辛辣刺激的食物要少吃，海鲜也要注意少吃，可以多吃一些黑色素食物如黑豆、黑芝麻之类的。保证规律的生活起居状态。避免过劳。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，白癜风患者心里压力大，这种情况建议多开导患者，这种仅仅是一种皮肤病，没有太大的危害的。

指导意见：
根据你说的这种情况，患了白癜风容易影响美观，导致心里压力大，这种情况可以理解，建议多开导一下患者，早期治疗和注意生活习惯也是可以控制发展，没必要太担心。

病情分析：
白癜风患者要学会培养自控力，关于烦恼和不愉快的事，承认自己得了白癜风的事实，还要有足够的心理承担能力和提前做好心理准备，然后用冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。用适当的方式尽量发泄。焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，因此要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。白癜风患者要多注意休息，还要注意在饮食和日常生活中要合理科学饮食搭配，平常多吃一些含粗纤维的蔬菜和水果。