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年轻人要怎样远离颈椎病

2018-05-26 3人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：年轻人要怎样远离颈椎病?年轻人要怎样远离颈椎病

满意答案

病情分析：
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。治疗上可选择性应用止痛剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。

运动疗法，慎用牵引治疗。温热敷：可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。理疗，牵引治疗（必须在医院进行）等。

保持正确的坐姿。

投诉 2018-05-26 16:26

其他答案 (2)

病情分析：
改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。

投诉 2018-05-26 16:26

病情分析：
你好，颈椎病现在普遍高发，大多是因为不良的生活和工作习惯引起的。

指导意见：
首先，建议不要长时间玩手机，低头时间长了颈椎肯定出问题。其次使用电脑工作时要经常起来活动活动颈椎。

投诉 2018-05-26 16:23

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