2018-05-26 4人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:今年我13岁,个子也比较高,饭量也可以,但是太瘦了,总是被别人嘲笑。老师有什么快一点的方法增胖
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病情分析:
你好,根据您的情况考虑,建议您平时饮食要规律,多吃些高脂肪,高蛋白,高营养的食物,尽量吃得饱一些,避免熬夜,避免运动过量,注意补钙,补锌,促进营养吸收。
其他答案 (3)
病情分析:
你好!一个人的体型胖瘦与遗传以及后天的营养,运动等等有一定的关系。
指导意见:
你的情况不必要担心,建议你要注意饮食上的营养均衡,要荤素搭配,粗细两搭配,并且要坚持运动,通过运动,一方面可以增加肌肉的比重,另一方面可以增强食欲。
病情分析:
你好,从你的描述看,这个只有多吃饭多加强营养,多吃蔬菜水果,
指导意见:
自己不要有心理负担,很有可能就是,个子高看起来比较瘦,只要健康就好,保持心情舒畅,祝你健康快乐。
病情分析:
男,13岁,请问你的身高和体重具体是多少?如果身体没有什么不适,建议不要太担心。
指导意见:
建议你保持平衡的心态,平时制定合理的科学的膳食食谱,平时积极锻炼身体。