不知道怎么回事近一个月以来

病情分析：
你好，根据你提供的情况，小腿经常抽筋考虑是着凉或缺钙引起的。

指导意见：
建议服用葡萄糖酸钙，多吃含钙丰富的食物，如虾皮，牛奶，豆制品等，注意保暖，不要着凉。

病情分析：
根据你所描述的那种来看，你这个情况考虑可能是缺钙所引起的小腿抽筋伴疼痛。

指导意见：
建议你最好去医院外科再看一下，必要时做相关检查，如果是缺钙引起的，最好口服钙片，平时多吃骨头汤，鱼汤等含钙高的食物，不要受凉。

病情分析：
你好，根据你的情况说描述多考虑是缺钙或者是长时间压迫所造成的。

指导意见：
建议：注意保暖，防止受凉，适当的补充钙剂，多喝牛奶，睡觉时不能长时间的压迫，还有最好是到医院检查腰椎。