从刚刚9九点洗完澡后

病情分析：
你好，根据你提供的情况，除了手麻还有无颈肩部不适症状，建议你到正规医院外科就诊，医生会根据具体情况做相关检查，明确病因对症治疗，同时要注意保暖避免着凉，不要枕高枕，不睡软床，洗浴水温不要过凉。

病情分析：
你好，根据你所说的情况来看，应该属于颈椎不好引起的

指导意见：
建议你去看看中医，综合的辩证论治的比较好啊，吃点中药配合针灸治疗会对你帮助很大的啊。

病情分析：
你好手麻木不适可能是供血不足导致症状的，需要检查一下的

指导意见：
建议注意多休息，不能压迫手部，可以局部按摩缓解症状，如果没有好转建议去医院检查原因治疗的