血压低压110、高压160

病情分析：
你好，您这种情况是高血压，收缩压及舒张压都高于正常，常见于原发性高血压，可以出现头昏头痛，

指导意见：
建议您到正规医院内科进行药物降压治疗，使血压控制在正常范围内，平时饮食清淡，不要喝酒，不要吃辛辣油炸食物，适当的体育锻炼。

病情分析：
您好，你上面说血压低压110、高压160，工作太累的时候，晚上7点多就会头痛，那你要去医院积极治疗的。

指导意见：
因为你的下压是偏高很多的，平时的饮食尽量低脂低盐为主，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，坚持每天进行适量的运动，不要运动量太大。