头发粗糙干燥头发又短

病情分析：
这可能是由于缺乏维生素引起的，可以饮食调节，也可以口服药物进行治疗的。

指导意见：
尽量少吃，辛辣的食物，可以多吃蔬菜和水果，多吃含有维生素c的水果，也可以口服多种维生素片，连续口服三周到四周，观察变化。

指导意见：
这种情况应该是营养不良在这种情况的时候就有可能会出现毛发干燥粗糙，而且同时，有可能会出现，皮屑过多，或者是局部特别明显的瘙痒。建议：在这种情况的时候我们就可以通过口服一些复合维生素片，葡萄糖钙加锌口服溶液，配合饮食调理保湿全面营养多吃一些新鲜蔬菜和水果。

病情分析：
你好，保持温开水洗头习惯，1周洗1~2次,不宜过频，洗头时不宜使用碱性过强的洗发产品，可以使用温和的洗发膏洗头另外可以经常梳头.每天早晚数次，或者头皮按摩，促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化.最后注意休息，睡眠充足，劳逸结合，头部也是需要防晒的，夏季时用帽子或者旱伞做好防护。戒烟酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。希望对您有帮助

指导意见：
你好，洗头时可以用一些焗油的护发素，护发素在清洗时不能完全洗干净，要留一层油在上面才会有作用，头发干了以后自然就清爽了，不用担心。