有一段时间了，每天下腰酸痛

病情分析：
你好，这种情况一般考虑为内分泌失调引起的症状建议您经期前后应保证充足的睡眠，注意腹部保暖，避免受凉避免食用，辛辣刺激的食物

病情分析：
根据你的症状描述考虑腰肌劳损的可能，多跟受凉，劳累有关。

指导意见：
对于您的这种情况主要就是注意休息，考虑是劳累过度所致。也可以辅助一些膏药，比如麝香壮骨膏。同时也要注意保暖。

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是气滞血淤，腰部受凉引起的症状。

指导意见：
建议你可以口服益母草颗粒，热敷，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷的食物，注意保暖。