晚上或午睡醒后立即测血压：收缩压100～110

病情分析：
根据您所给出的血压情况考虑，您应该存在高血压疾病。首先您要改善生活行为①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。其次要选择合理降压药，避免高血压并发症的发生。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，我看了你描述的情况，你主要是收缩压有点高。

指导意见：
这种情况不是太严重，建议面食不要吃太咸的食物，要多出去运动，定期复查血压，如果血压高的厉害，可以口服降压的药物。