睡觉时大脑也没休息（做梦）醒来头就疼
2009-02-17 1人回答
健康咨询描述：患者年龄:女
睡了 但是大脑始终处于紧张 状态,做这样那样的梦,醒来好象没休息一样,头反而疼,质量不
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满意答案
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- 张平华 主治医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
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2009-02-17 21:10
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