每天晚上睡觉就做梦，大脑得不到休息

病情分析：
是的，如果得不到合理的休息，第二天精神一定不会太好的，有时候会影响自己工作和生活，你需要合理的调节一下自己，可以喝几盒安神补脑液和谷维素，龙胆泻肝丸调理

病情分析：
多梦的情况与过于兴奋的神经类型，精神压力过大。过于疲劳以及不良的生活习惯等，都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你平时进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免情绪波动过大。平时可以进行适度的体育锻炼，但不要过于疲劳。注意饮食健康，多吃一些富含矿物质、卵磷脂和碱性的食物，不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。

病情分析：
多梦大脑没有得到充分的休息，久而久之容易导致神经衰弱，神经衰弱80%容易抑郁，20%容易强迫和焦虑。所以不要掉以轻心。

指导意见：
建议患者及时到当地的三甲医院心理科，或者是精神专科医院就医，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，晚上还是作息养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

病情分析：
梦是一种正常的心理现象，每个人都会做梦，梦和现实有一定的关系，可能与生活中的压力过大，精神过度紧张有关，睡眠质量不好，大脑得不到充分的休息，会影响白天的精神状态。

指导意见：
在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。如果长时间症状不缓解，也可以到医院检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。