腰疼怎么办，这一阵子总是觉得身体不舒服

病情分析：
您好，腰椎间盘突出应卧床休息，睡硬板床，避免久站久坐及大便干燥，避免弯腰提重物等动作，避免受凉。可以局部理疗按摩针灸等。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，正常情况的话，腰痛，平时要注意腰椎的保护，不要弯腰劳累。

指导意见：
一般可以配合活血化的药物治疗，配合针灸理疗和康复锻炼，平时避免受到寒凉刺激祝您健康。

病情分析：
你好，首先腰间盘突出的患者疼痛的厉害最好是卧床休息。

指导意见：
平时要避免过度劳累，多注意局部的保温，也可以采取针灸按摩理疗的方法进行治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况，腰椎间盘突出的话，建议你平时睡硬板床

指导意见：
不要睡过软的床破，适当参加体育锻炼。不要长时间坐着，以及负重的体力活动！