我的左前脚掌最近疼，活动量也不大

病情分析：
你好根据你所描述情况应该是腰椎退形性关节引起的疼痛。

指导意见：
我建议你到医院做个腰部CT检查，确诊后再进行腰部中频，电针艾灸红外线治疗，注意休息，补充牛奶。

病情分析：
你说的情况是，手掌的位置发生了上述疼痛，这个需要看看是否是局部损伤。

指导意见：
如果没有损伤外伤也没有你说这个表现，那么可以通过局部的一个止痛的药物。活血的药物。

病情分析：
你好，根据你的描述两小腿肚睡觉时酸痛可能和你末梢血液循环不是很好有关。

指导意见：
建议平时晚上睡觉时把脚稍微抬高一点以促进血液循环，饮食上多吃点补钙食物。