医生我怀疑我有抑郁症
2018-05-28 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：医生我怀疑我有抑郁症，一天到晚想的特别多，爱发脾气，看什么都不顺眼，有时候很好，有时候突然不高兴，想事情想的头疼，像炸了一样
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满意答案
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- 张桂晓 医师
- 咨询：4826人
病情分析：
你好，很高兴帮你解答。一定要自己控制自己的情绪。你记得参加1些体育锻炼。
指导意见：
一定要吃一些清淡的食物。要熬夜。一般都是吃饱了才能继续战斗，你好姐姐的锻炼身体。
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2018-05-28 23:55
其他答案 (2)
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- 刘小艳 医师
- 咨询：15109人
病情分析：
您好，根据你的呢症状分析，考虑是轻度的抑郁症导致的。
指导意见：
一般是不需要治疗的，可以去医院和心理医生沟通，多参加户外活动，忌辛辣刺激食物，适量运动。
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2018-05-28 23:58
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- 白春明 二级心理咨询师
- 咨询：10704人
病情分析：
你的这种情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
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2018-05-29 00:08
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