小腿肌肉疼，而且越来越粗

病情分析：
你好，根据你的症状描述考虑，瘦腿1.仰卧腿向上做上举，空蹬等运动，增加运动量。2、早起喝一杯温开水。3、少量多餐4、饭前吃水果5、18:00不吃东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜等。7、练瑜珈。

病情分析：
你好，这样情况应当注意多活动一下，不要站立时间过长，另外肌肉疼痛可能与过度劳累有关，注意加强休息

指导意见：
意见和建议：建议可以到正规医院的骨科等相关科室进一步仔细检查，明确身体相关情况，根据具体情况采取合理措施治疗

病情分析：
根据你的描述，长期站立会造成下肢静脉回流不畅，肌肉痉挛造成疼痛肿胀

指导意见：
建议卧床休息，患肢抬高，避免久站久坐，如果无法避免，可以穿弹力袜，适当按摩小腿，促进血液循环