想听听吕医生怎么减肥的

病情分析：
你好，根据你的描述，肥胖主要是由于营养过剩，运动量少的原因引起的。

指导意见：
减肥一定要采取科学合理有效的方法。注意控制饮食不要暴饮暴食我运动多锻炼

病情分析：
根据你描述的情况，引起肥胖的原因，一方面考虑饮食量过多，另一方面考虑活动量过少。

指导意见：
建议你平时适当增加活动量，控制饮食总量，多吃蔬菜和水果，这样可以达到健康减肥的目的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，目前减肥的方法很多种，比如饥饿疗法，减肥茶，抽脂术以及运动等等，所有减肥方法中最安全而且简便的就是运动疗法

指导意见：
你好，很高兴为你解答，目前减肥的方法很多种，比如饥饿疗法，减肥茶，抽脂术以及运动等等，所有减肥方法中最安全而且简便的就是运动疗法

病情分析：
您好，很高兴为您解答。吕医生减肥成功，想知道健康减肥的方法。

指导意见：
健康减肥主要是通过多运动，每天至少半小时以上的运动时间，同时注意少吃高能量的食物，晚餐要控制。