医生，我昨天睡觉时不知道怎么了

病情分析：
亲爱的病友你好，根据你提供的资料。已经明确是睡眠不好。

指导意见：
我的建议是。1如果有一次。不必担心，2如果是长期睡眠不好。就得吃助眠药物。3睡觉之前喝热牛奶。泡脚。可以帮助睡眠。4少看手机电脑。规律饮食生活健康就好。5劳逸结合适当锻炼身体增强体质。

病情分析：
根据你提供的信息分析，应该是由于心火和肝火气大引起的。

指导意见：
建议你可以用北京同仁堂的牛黄清心丸和福建漳州片仔癀的茵胆平肝胶囊口服调理。