白癜风患者如何做好平时护理？

病情分析：
你好，根据你的描述分析，你说说的上述情况考虑患有白癜风。

指导意见：
建议你去正规的白癜风专科医院就诊，让专科医生做个全面系统的诊疗方案进行诊治，外出时加强个人防护，避免阳光直射晒，禁忌吃含维生素C高的食物。戒酒，加强体育锻炼来，提高机体免疫力。

病情分析：
你好，在白癜风发病时，及时采取治疗的同时要做好正确的护理。注意保持乐观情绪，精神因素是白癜风发病或病情加重的一个不可忽视的诱因。

指导意见：
注意休息，规律生活，按时吃饭作息，避免劳累熬夜。清淡饮食，多食用花生、黑芝麻、核桃等富含酪氨酸的食物。注意劳动防护，避免阳光暴晒。

病情分析：
白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。

病情分析：
白癜风患者在日常的生活中，可以从以下几个方面避免病情的加重：1：衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。2、谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。3、放松精神，因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。4、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。