肩周炎在日常生活有哪些注意事项

病情分析：
得了肩周炎平时要注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，加强功能锻炼，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤，注意相关疾病引起肩周炎加重，要对对侧肩关节采取有针对性的预防措施。

病情分析：
您好！肩周炎又称五十肩，常发生于五十岁左右的人群，男性发病率较高，与肩关节周围软组织慢性损伤退变有关，表现为肩痛、运动受限等。

指导意见：
肩周炎的日常注意事项，平时注意避免拿重东西，注意局部保暖，急性期可以适当服用抗炎止痛药物，非急性期可以忍痛轻微活动，热敷、推拿、针灸等。

病情分析：
根据你描述的情况考虑，这是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

指导意见：
建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，可采用按摩推拿、自我按摩等综合疗法进行治疗。同时适当地进行一些关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。