放屁节食减肥你怎么想的真不知道你是不是医生懂不懂亏

病情分析：
你好，请不要生气，减肥要健康减肥，忌油腻饮食习惯，比如肥肉。

指导意见：
建议晚上多吃水果蔬菜，再加运动，就慢慢减下来了，避免暴饮暴食，祝身体健康！

病情分析：
你好，真正健康的减肥方式，不是药物，也不是节食，而是要合理控制饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，少吃油炸以及零食等容易发胖的食物，同时还需要配合运动锻炼，来燃烧多余的脂肪，减肥需要一段时间和过程，贵在坚持。

病情分析：
节食减肥并不提倡，减肥的最好的方法就是控制饮食和增加运动，控制饮食就是管住自己的嘴，少吃些油腻高脂煎炸的食物，多吃点水果蔬菜之类的，同时要迈开自己的腿，每天坚持做有养运动，比如跑步，游泳等等，只要坚持下去，减肥效果比较明显的。