一个人不敢出门，害怕见人
2018-05-29 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：一个人不敢出门，害怕见人，看到很多人就会紧张害怕，特别自卑对自己没信心，愁眉苦脸胡思乱想，自言自语唉声叹气，白天打瞌睡，晚上睡不着，怎么办？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你的情况需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，对自己要有信心，多和朋友家人聊天儿，放松心情
指导意见：
建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，要对自己有信心，相信自己多和家人朋友聊天
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2022-11-09 11:09
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