有来例假的感觉，小腹收缩

病情分析：
一个人的月经周期在20天到35天之内，都属于正常的范围。

指导意见：
您这种情况没有必要过于紧张，有可能是日常生活中不慎着凉，或者是精神过度紧张导致的，你要注意休息，多做小腹部的热敷，很快就能调整过来。

病情分析：
你好，你现在的情况看是很有可能要来月经的表现造成的，你最好在观察几天看看。

指导意见：
因为月经延迟一周内来潮也属正常现象，你目前首先要放松心情，还要注意避免着凉，期间别吃冷食冷饮。