我的大腿有点粗，小腿肉比较多

病情分析：
你好，根据你自己要说，您说的这种情况，可以通过节食加运动的方式，来进行减肥。

指导意见：
建议您可以下一个健身软件，采取针对性的健身，专门瘦大腿的部位。但要注意运动量，不要过大。

病情分析：
这个不好弄，想要修长，还有一种最简单的方法就是你快快长高些。

指导意见：
你现在正是长身体的时候，建议你合理膳食，营养均衡。适当的锻炼身体。多吃蔬菜水果，多喝牛奶。