大腿和小腿肉会出现酸疼

病情分析：
您好，根据您的表述，需要考虑肌肉软组织劳损或腰椎疾患的可能，如果症状迁延时间长且反复，建议行腰椎间盘CT或磁共振检查明确诊断并根据病情程度对症治疗！如果时间短，也可以先用点消炎止疼药物及活血化瘀中药热敷一下

病情分析：
如果活动量较大时，可超过肌肉负荷，引起肌肉酸痛，可以多休息、热敷、理疗等缓解症状。如果肌肉酸痛伴腰部不适，则不排除椎间盘突出，这时需要去医院骨科就诊

病情分析：
你好，根据你的描述，29岁女性，没有明确诱因，偶发性下肢肌肉酸痛，按摩可以缓解，这种情况考虑寒湿内蕴

指导意见：
女性由于体内激素水平随生理周期改变，所以女性比男性更容易发生受寒邪侵袭导致的肌肉酸痛，这种情况建议平时注意保暖，注意加强体育锻炼，目前由于疫情不方便，外出锻炼可以在家中练习健身操，或者在小区内进行羽毛球或跑步