男，25，工作久坐，15:00-16:00背疼（男

病情分析：
你好，如果工作的时候，坐着的时间比较长，容易导致腰肌劳损的情况发生。

指导意见：
可以采取热敷按摩的方法来进行治疗，必要时使用解热镇痛的药物。如果允许的话，可以在做一段时间之后，活动一下身体，可以防止这样的情况发生。

病情分析：
你好，久坐容易造成颈椎病及腰椎间盘突出，平时有没有腰痛及四肢发麻的情况？建议完善颈椎间盘及腰椎间盘CT检查排除以上情况。

指导意见：
平时注意休息，合理饮食，避免辛辣刺激性饮食，多锻炼身体，增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果。