出去玩的时候，走着走着脚抽经了

病情分析：
根据你的情况属于软组织损伤。可以用一下外用药配上一些治疗跌打损伤的药物来进行治疗。如云南白药气雾剂、三七伤片、跌打七厘片等药物都是可以选择的。注意尽量减少活动。祝你早日康复。

病情分析：
你说的这种情况考虑为缺钙的可能性比较大，激烈运动后容易引起。

指导意见：
个人建议，你的这种情况，可以局部热敷按摩下，晚上用热水泡泡脚，平时喝点牛奶，补补钙。

病情分析：
你好，根据你的描述，左脚经常扭到，走路有点痛不敢使劲，青筋现在很明显。

指导意见：
根据描述，左脚扭伤到肌肉韧带，24小时内冷敷，24小时后热敷，减少运动，涂擦红花油，口服舒筋活血药物。