2018-05-30 7人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:晚上失眠,怎么都睡不着,入睡困难,感觉怎么睡都不舒服,感觉怎么躺着不管平躺还是趴着侧躺,都感觉不得劲
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病情分析:
你这是焦虑。可以通过服用中成药舒肝解郁胶囊配合百乐眠胶囊来缓解症状。平时要注意多放松,保持一个良好的作息时间,劳逸结合,合理饮食忌辛辣生冷刺激之品,晚上睡觉前用热水泡泡脚,喝杯温热牛奶有助于睡眠。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,你可以白天多做一些体育运动,晚上睡前服用安神补脑液,达到促睡眠的效果,希望我的回答能帮助你。祝你健康
病情分析:
你好,我不知道你现在是一个学生,还是一个工作者?一般这个岁数都在上学。再训练的背后是有一些心理焦虑。在学习上,在和老师同学的关系上,在和亲人的关系上,是感到紧张焦虑的。或者是紧张的。一个人多大,无论多大岁数,都应该发现自己的优点。而不是发现自己这样或那样的缺点,没有任何的意义。要和一些积极向上的人交朋友,锻炼身体,树立志向。养成早起早睡的习惯。睡不着觉怎么会呢。
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于生活压力大、精神紧张、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。
指导意见:
建议你平时要注意多休息,可以服用安神补脑口服液或者是枣仁安神胶囊、谷维素片、维生素B12片来治疗,睡觉前可以喝杯热牛奶来协助睡眠。
病情分析:
你好根据你描述的情况来看,晚上睡眠不好和压力大劳累都有关系。
指导意见:
这种情况建议每天适当的运动,晚上睡前用温水泡泡脚有缓解睡眠的作用。放松心情不要紧张饮食要清淡。祝你健康快乐!