有大量白发，而且贫血

病情分析：
你好，很高兴为您解答您的这种情况，建议最好，积极纠正贫血的情况。

指导意见：
最好去医院进行常规的检查，根据贫血的程度，积极应用一些口服的药物进行治疗，保持充足睡眠，避免熬夜饮食，合理均衡营养。

病情分析：
一般是黑色素缺乏导致的少白头，不一定是缺铁，具体是需要化验微量元素

指导意见：
看是否缺铁性贫血导致的。平时多吃黑色食品，如黑豆，黑米，平时规律饮食不挑食，可以改善少白头。