我饭后总是感到困倦。我能做些什么来让自己更清醒
2018-05-30 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：我饭后总是感到困倦。我能做些什么来让自己更清醒？
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
你好，青年朋友，根据您的描述，您感觉饭后总是感到困倦。您这种情况建议你要安排好作息时间，白天要参加体育运动，如跑步。晚上要保证睡眠时间。进食不要吃的过饱。通过调整会好的。
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