请问冬虫该怎么吃最好

指导意见：
你好，冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝，正确煮冬虫的方法是，把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。

病情分析：
你好，根据你的描述冬虫夏草适用于年老体弱，病后体衰，产后体虚者的调补药食佳品，适用于术后，产后身体的恢复。

指导意见：
用于产后身体的恢复的服用方法，可以取本品3-4根左右，清水冲洗，放入杯中，保温杯最佳，用90度左右开水冲泡，饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入。