2017年去年10月末工作时突然不能站立

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：2017年去年10月末工作时突然不能站立，就诊后确诊为腰椎间盘突出。有两处突出，其中一处大约是一年到一年半前发生的，因为之前我有过突然不能弯腰走路的症状，之后没过多久就差不多不疼了，另一处就是这次检查出来了，已经压迫到神经，吃过止痛药，贴过膏药，严重时候只能躺着，翻身或者稍微动一下都很疼，不能弯腰，走路也变得很慢，双脚有麻痹症状，服用两个月药之后没有明显改变，又去医院接受过一次腰椎注射，因为我在国外所以药的名字我没法翻译成中文，主要效果是直接注射在突出部分抑制过剩兴奋的神经，我感觉类似于一种麻药，之后的一周确实感觉好了很多症状明显减轻了，我都以为自己要好了，之后症状又开始变回原来，但是已经可以正常出行，但是感觉体力已经大不如以前，走不了多久就很累，感觉腰后面变的很硬，最近其实我也是在休息为主，稍微出去工作的状态。但是总觉得最近腰痛的症状有加深，有时候左侧后背会痛，我总是会通过敲打来缓解，有稍微做一些运动，比如慢跑之类的，但是时候腰痛会加深于是我就停止了。最近这半年多一直在影响我的生活。药因为有副作用医生建议疼的时候吃，腰椎注射也不推荐了。除了吃药和忍着我不知道自己现在应该怎么办怎么治疗才能恢复正常状态。如果您能帮助我我很感谢！