我躺在床上我的脚有一些不适忽然脚底的那根经挑起来了

病情分析：
你好，你躺在床上你的脚感觉有你说的这样情况，也有可能活动多或者缺钙引起的。

指导意见：
要注意休息，不要有剧烈活动，看有无改善，如果症状明显可以补钙试试，这个年龄长个，容易缺钙。

病情分析：
你好，您这是肌肉兴奋性增高造成的痉挛。也就是抽筋，最长见的原因是缺钙。建议补充钙剂，注意保暖。

指导意见：
你好，您这是肌肉兴奋性增高造成的痉挛。也就是抽筋，最长见的原因是缺钙。建议补充钙剂，注意保暖。

病情分析：
你好，你的情况多长时间了？做过相关的检查吗？采取过相关的调理吗？

指导意见：
你好，你的情况考虑是足部神经和血管的异常劳累，建议就医检查，看一下中医，根据检查结果结合中医药和中医按摩推拿和针灸的方法调理治疗，注意休息，愿你健康快乐。

病情分析：
你好，你所描述的这种情况，考虑是不是肌肉痉挛的症状，可以局部热敷一下，平时尽量避免过度的活动，注意保暖，避免受凉，必要时到医院就诊检查一下。