2018-05-30 5人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:几年16周岁,165厘米,不知道以后还能不能长高,家里都长的不是很高,去年到今年感觉没长什么,请问老师还要希望吗?
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病情分析:
你好根据你描述的情况,男16岁,身高165厘米,去年到今年基本上没有长高,建议你人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就是希望长得更高。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,也有遗传基因的,要多锻炼身体,要多做运动,可以去医院检查一下骨龄,看骨龄有没有闭合,要多吃含钙高的食物,可以喝排骨汤。
病情分析:
你好,你现在才16周岁,正处于青春发育期,就你的情况应该是可以继续长高的,同时身高主要取决于遗传,以及后天营养和运动,你的家人都不是很高,你需要增加营养,加强运动,应该还是有希望超过1米7的。
指导意见:
建议你注意休息,防止疲劳过度。可以加强营养,但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物,可以适当的增加锻炼,提高自身的抵抗力。
病情分析:
根据你所描述的情况,男,16岁,这个年龄正是青春期,还会继续长高。
指导意见:
建议你加强营养,适当增加拉伸跳跃等运动,保证睡眠,这个年龄段还会继续长高。
病情分析:
你好,从你的描述看,一般身高与先天遗传及后天生活质量等因素有关。
指导意见:
建议你到正规医院检查一下你的骨骺线是否已经闭合,若是没有闭合,则还有长高的潜能。