2018-05-31 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:最近一个星期总是凌晨一两点醒一次,四点左右醒一次,还做梦睡眠质量特别不好,平时十点半到十一点左右睡觉。
满意答案
病情分析:
这位朋友,根据你所描述的这种情况,考虑与精神压力有关。
指导意见:
建议保持心情舒畅,不要有过大的压力,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,晚上睡前喝一杯热牛奶,热水泡脚。下午以后不要参加剧烈活动。养成良好的生活习惯。
其他答案 (3)
指导意见:
您咨询的睡到半天总醒的情况考虑是神经衰弱的表现,建议服用营养神经的药物谷维素、刺五加、维生素B1同时应当多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,保持心情的舒畅。
病情分析:
你好,你睡眠不好可能和压力过大,生活饮食不规律导致植物神经紊乱影响有关,可服用些安神的药物
指导意见:
建议注意创造良好的睡眠环境,睡前喝一杯热的牛奶,不要吃辛辣、咖啡等刺激性的东西
病情分析:
你这样的问题睡眠不好。易醒,梦多应和肠胃的不和。消化的不好有关系的。注意饮食的保养
指导意见:
合理的休息调养生活的习惯。可以适当的饮食的保养,可以用柏子养心丸。归脾丸等。这样会有无大小便异常的问题。注意合理的晚上少吃饭
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
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