脚踝骨骨折，已经2个半月

病情分析：
根据症状患者应该是外伤导致气血瘀滞不通，血液循环差，微循环不足，不通则痛，因此疼痛，活动受限

指导意见：
建议服用活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，低盐低脂饮食，避风寒

病情分析：
你好，伤筋动骨100天，现在还时间短要注意增加营养，避免劳累，负重的情况。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，负重的情况，饮食上注意多吃些含钙高的食物。再适当用一些钙片

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况，骨折后引起的骨质疏松，应该是长时间不运动造成的，可适当的运动和补钙大多数是能够恢复正常的。

指导意见：
你好，根据你以上描述的这个情况，骨折恢复正常了就可以正常走路和补充营养，可以热敷，应该是能够完全恢复正常的。