长期失眠上班放了半个月假每天不知道干什么感觉压力特

病情分析：

你好，长期失眠，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的

指导意见：


平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动

病情分析：
放了半个月假，每天不知道做什么。感觉压力特别大，那么你的压力主要来源于哪些方面？你又是如何应对这些压力的，能否，改变一下自己的，压力应对模式？

病情分析：
您好，通过您的描述进行一个分析的话，可以从躯体和心理两方面去考虑，但首先到医院去做个身体方面的检查是很有必要的，如果没有器质性的问题，进行心理疏导对您的病情会有很好的帮助。