长期便秘，现在三四天没上大厕

病情分析：
便秘是由于食物中纤维素食物过少，或饮食过于精细，或饮水过少、或活动过少，使胃肠蠕动减慢，使肠道中水分减少，粪质干硬造成排出困难。建议平时多喝水，多吃富含维生素及纤维素的食物，每天早晨起来喝杯蜂蜜水，多活动，养成良好的排便习惯。

病情分析：
这个是体内湿热的情况。目前建议可以先吃上麻仁润肠丸进行治疗就可以了。

指导意见：
然后是记得辛辣海鲜鸡肉发物都不要吃的。同时是记得顺时针揉肚子。然后是可以每天喝红豆薏米粥。多喝水。别熬夜。别久坐。

病情分析：
有便秘的可能,建议平时注意多喝水,少食辛辣刺激食物,可以使用通便灵,芦荟胶囊等药物治疗,

指导意见：
便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、

病情分析：
你好，根据你的描述，长期便秘，肚子难受，可以用点开塞露。

指导意见：
你好，建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜，多喝水，可以口服芦荟胶囊。