我被上和肩膀上有类似鸡皮疙瘩的红点

病情分析：
你好，根据你的图片分析你这是鸡皮肤的表现，“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。

指导意见：
鸡皮肤也与维生素A缺乏有关，建议你可适当服用维生素AD丸。平时多喝水，注意保持皮肤清洁，避免太干燥，多食新鲜水果蔬菜。

病情分析：
你好，根据你提供的情况，这是毛囊周围角化症，是由于缺乏维生素A导致的。

指导意见：
可以外涂角质舒华膏，多吃富含维生素A的食物，使用润肤的护肤品，少吃辛辣刺激性食物，不要过度洗澡。