右腿部弯腰有声音睡觉时翻身也有声音该注意什么需要怎

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况你注意观察没有不适症状，不用担心。

指导意见：
平时要注意营养的均衡和合理。多吃一些绿色蔬菜和水果，增加营养。保证每天有充足的休息时间。

病情分析：
患者的症状，有没有疼痛症状，如果没有，提示关节活动的症状。

指导意见：
没有提示疾病，建议避免劳累及疲劳，饮食及生活规律，循序渐进加强运动，增加抵抗力。