2018-06-02 5人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:减肥期间。能喝牛肉汤泡馍吗?是在中午吃的,会长胖吗?早上买的,中午能吃吗?会长胖吗?
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指导意见:
可以喝,最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。
其他答案 (4)
病情分析:
你好结合具体描述,如果有偏胖情况,还需要多注意,处在青春发育期不适合过度减肥,
指导意见:
建议这样情况需要调整,不可盲目减肥,以免影响身体生理发育健康等,可以吃的,养成良好的饮食习惯,
病情分析:
你好,根据你说的情况。你这种年龄也不需要过度去减肥。中午需要正常饮食。羊肉泡馍是可以吃的。
指导意见:
建议你正常饮食。一般来说,体重超过标准体重的20%以上。才考虑减肥,你在标准范围之内,就没有必要再去减肥。
病情分析:
首先减肥应该祝你健康,减肥不能够盲目的减少饮食,建议多锻炼。
指导意见:
增加锻炼的强度,同时减少,饮食量,这样可以健康减肥。牛奶泡馍可以少量的使用,不要太多。
病情分析:
你好,根据你的描述偶尔喝一次。没事儿的,不比太担心。
指导意见:
平常少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜。多锻炼身体比较好。不主张不饮食来减肥的!