柠檬酸钙与活性钙镁维D哪种好点

病情分析：
你好，根据你描述的症状考虑最好可以吃点维D钙的，效果不错。

指导意见：
建议你平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃水果蔬菜，可以吃点钙里添加D的。

病情分析：
你好，这两种营养品都是可以的。补钙的效果都挺好的！

指导意见：
建议你首先要放松心情，平时注意休息，饮食合理，要营养齐全，易于消化吸收，适当进行锻炼身体，提高抵抗力。

病情分析：
补钙关键在于吸收，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

指导意见：
意见建议：给老年人选择钙片可选择选择有机钙，乳酸钙或者葡萄糖酸钙都是可以的还需适量补充维生素D。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，老年人补钙，活性钙镁维D好点。

指导意见：
建议老年人吸收率低，应选用相对生物利用度高并易吸收维生素D和碳酸钙组合钙，身体缺钙严重的应选用吸收率高的柠檬酸钙，老年人补钙最好食补，多晒太阳。