失眠多梦怎么办，半夜总是要熬很晚才能睡

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，如果症状持续存在，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

病情分析：
你好，这个失眠多梦的情况可能是神经衰弱引起的。起居要有常。

指导意见：
可以服用酸枣仁胶囊，舒肝解郁胶囊，维生素b族，谷维素等。忌油炸油煎辛辣饮食，要多喝水。

病情分析：
你好，很高兴能为你回答这个问题，你这种情况应该是个失眠症。

指导意见：
按你上述症状，你应该是有失眠，盗汗，这是一个中医所说的肾阴虚的症状，可以吃些中药来调理下。

病情分析：
你好，根据你的描述，你失眠多梦同时出现盗汗的情况是由于神经衰弱导致的。

指导意见：
建议你可以吃点中药调理一下睡眠情况。适当的进行一些体力活动适当放松避免紧张的脑力活动.平时多吃一些核桃、红枣等食物；多吃一些苹果、香蕉等水果；睡觉前可以喝杯热牛奶。希望早日摆脱失眠，恢复健康。希望可以采纳我的建议！