额头上有像黑头一样的东西

病情分析：
你好，根据你的描述，这种现象，考虑多与天气，维生素缺乏，以及进食辛辣刺激性食物有关。

指导意见：
建议，有痘痘千万不要挤，碘伏消毒，平时注意多喝水，多吃新鲜水果，生活规律。

病情分析：
这个是毛囊炎，俗称痘痘，痤疮，可能和平时爱吃辣椒，长期熬夜，导致毛囊堵塞发炎，所以可能发黑，和日常作息息息相关

指导意见：
建议外用维生素e软膏外擦，搭配口服姿舒宁治疗，可以抗炎，抗氧化，调节毛囊分泌，改善毛囊炎症状了，注意平时多吃蔬菜，水果，少吃辣椒，避免熬夜，保持充足睡眠，皮肤卫生，勤洗脸，可以慢慢改善毛囊炎症状