2018-06-02 4人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:医生我身高一米七左右体重80公斤身上的肉松松的每次吃的很少为什么还是瘦不下来
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病情分析:
你目前的身高一米七左右,那你的理想体重是65公斤,在这个体重上下浮动5%到十都是正常的。那你饮食很少需要瘦肉,牛奶,鸡蛋为主,米面碳水化合物减少,高糖的水果,饮料也避免摄入,同时的话可以做骑车慢跑等运动。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的叙述,你说的这种情况的话,要进行一定的体育锻炼的经验。
指导意见:
建议你放松心情,愉快的生活,每天要进行,饮食上的,控制,另一方面,每天坚持进行体育锻炼。
病情分析:
根据你的描述所提供的相关信息看,目前对你的情况和要求大致了解
指导意见:
像你这种情况是比较常见的,除了进行减少饮食以外,还应该注意加强运动,锻炼增加,脂肪的消耗
病情分析:
你好,身高一米七左右,体重八十公斤,身上的肉松可能不锻炼引起的。
指导意见:
这样的情况要注意,合理控制饮食,晚饭少吃,配合每天坚持锻炼,才能健康的瘦下来。