掌心发热，就浑身不舒服

病情分析：
看了你的叙述，掌心发热，睡眠不好，烦躁，像是肾虚的症状。

指导意见：
我建议平时注意精神放松，调理好每天晚上睡眠，然后买六味地黄丸按说明服用一周至两周看看

病情分析：
您好，根据你说的情况可能是肾阴虚的症状，你可以咨询中医吃点中成药调理一下。可以坚持适量的有氧运动有助于调整身心健康。

指导意见：
意见建议：要保持积极乐观的情绪。平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果。饮食清淡，营养均衡，避免生冷和辛辣刺激性食物。按时作息不熬夜，增强自身免疫力。