2018-06-03 6人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:很胖,但是查出贫血(血红蛋白77),该怎么合理的减肥呢?以前频繁极端节食导致身体很差,也有暴饮暴食的习惯。现在头晕乏力很容易生病,人也反弹了30-40斤。现在很矛盾,不想继续胖下去,又需要在食物上多补充营养,该怎么平衡呢?营养全面之后人是不是更可能瘦下去?
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,不建议你再节食减肥了。最好选用运动减肥。或者是可以找中医科调理一下身体。同是,要管住嘴。少吃甜食,油炸食品等。多吃一些蔬菜和水果。祝你早日康复
其他答案 (5)
病情分析:
你好,检查的结果有贫血情况,需要口服补血颗粒,多吃蔬菜水果,多吃猪肝,饮食均衡。
指导意见:
平常需要生活规律,保持愉悦的心情,多吃蛋类,奶类,瘦肉等加强营养,多参加体育锻炼,这样也利于瘦身。
病情分析:
你好,根据你的描述看,血红蛋白77属于中度贫血,头晕,乏力是贫血引起的。
指导意见:
减肥不能盲目的控制饮食,通过禁食减肥容易导致贫血,机体抵抗力下降,最好去正规医疗机构根据实际情况,在营养师的指导下合理减肥。
病情分析:
你好,你这个是属于严重的贫血啦,这种情况的话肯定平常饮食方面要加强补充。
指导意见:
还有一个药,多吃喝牛奶比较的时候,这个要通过补补充驴胶补血颗粒,可能要长期吃一段时间。
病情分析:
你好结合具体情况,通常这是有形成贫血比较明显,虚胖体虚等,还需要结合具体合理调节,
指导意见:
建议这样情况可以通过合理锻炼,跑步快走锻炼方式来减少多余脂肪可以起到很好效果,同时需要合理调节贫血配合铁之缘片,富马酸亚铁颗粒,维b12等辅助治疗,