36岁高血压半压，入睡困难

病情分析：
你好，很高兴为你解答，如果你有高血压的病史，应该近期内先量一下血压，血压高可能会影响休息

指导意见：
如果你近期内血压是正常的，但是入睡困难，可以口服一些促进睡眠的药物，比如静心口服液。

病情分析：
你好看了描述的情况，你是36岁男性，患有高血压病伴失眠。

指导意见：
建议，低盐低脂饮食，按时规律进餐，按时规律睡眠不熬夜，忌辛辣刺激食物，戒烟限酒。适当运动增强体质，按时口服降压药，失眠的话可以口服枣仁安神胶囊观察效果很好的，

病情分析：
高血压有多久了，平常血压控制的怎么样，不是特别高的血压一般不影响睡眠，晚上要按时就寝,保证在十点之前入睡，让头脑清空，在睡前不看刺激性的画面，不喝刺激性的饮料，手机少玩，让心情平静，也可以食醋一汤匙，用温水饮之。

指导意见：
上述症状考虑植物神经功能紊乱引起，建议服用刺五加片，谷维素和维生素b1治疗

病情分析：
您好，良好的睡眠对高血压患者极其重要。晚上进入浅睡眠，血压会比白天下降7%左右。如果进入深睡眠相比白天血压会下降14%左右。

指导意见：
建议您失眠时不能依赖药物，而应寻求心理平衡，改善体质，实现自然入眠；劳逸适度，改善不良的生活习惯。戒烟酒，禁食辛辣刺激食物，远离咖啡，浓茶同时晚餐不要过饱；睡前半小时不再用脑；睡前用40到50°温水泡脚；十点钟必须上床，睡觉时采取右侧卧位。如果能从这些方面加以注意，对您的症状改善会有帮助。