生宝宝11天，宝妈想吃苹果

病情分析：
你好，我们都有坐月子的风俗，月子里可以吃苹果，室温存放的可以吃。

指导意见：
妈宝饮食应清淡易消化，营养丰富，多吃高蛋白和维生素丰富的食物，适当多喝汤，以保证奶水充足。

病情分析：
你好，产妇是可以吃水果的，苹果也可以吃，按你平时的习惯吃就可以了。

指导意见：
一般来产后５-７天后才建议进食营养丰富的食物，多吃鸡，鱼，排骨有营养的食物。这样可以逐渐提升妈妈的奶量，以满足宝宝快速成长的需要。