最近心里总有一股气那样憋着
2018-06-03 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：最近心里总有一股气那样憋着，然后不知道怎么了就会莫名其妙觉得很烦，会发脾气，还会下意识的和家长顶嘴，觉得很烦。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，这个是由于外界刺激引发情绪不稳定的状态。建议每天坚持一个小时运动，以瑜伽为主。饮食多吃蔬菜，水果。压力大可以通过放松方法来调节。觉察情绪不稳定因素背后原因，多用心去体验，分析来改善。
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2022-11-07 13:58
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