昨天不小心骑车把膝盖磕淤青了没有骨折怎么才可以很快

病情分析：
你好，膝盖磕淤青了，那就是皮下出血导致的。首先要注意多休息。

指导意见：
你好，建议你24小时以内用冰块冷敷，24小时以后用热水袋热敷，休息时最好把腿抬高，利于血液循环。

病情分析：
从资料来看初步考虑有软组织挫伤的情况，可考虑暂时进行局部冷敷。

指导意见：
以及应用活血化瘀等药物治疗，适当抬高患处以利于消肿，减少不必要的活动，祝早日康复。

病情分析：
你好，根据你提供材料，你膝盖皮肤外伤引起淤斑，需要活血化瘀治疗

指导意见：
建议你口服复方三七胶囊，每次4粒，每日3次，连续7到10天，每天晚上外涂红花油，轻揉5分钟，直到痊愈，目前有时间把脚翘高一些